「サラシア」を摂って腸内美人になりました！などの感動体験談が止りません。
今となっては現役モデルや美容研究家たちも流行っているほどの評判です。
お腹の中の老廃物を取り除くために、宿便や滞留便もごっそり排泄できるかもしれないということで人気ランキング入りしている成分です。
お肌がツヤツヤ、ダイエット成功した等の嬉しい使用感をまとめたり、サラシアの効果効能をまとめてみます。
■サラシアとは？
インドやスリランカなどの亜熱帯地域に自生するつる性の大衆的な植物です。
昔、インドやスリランカの王族貴族が太らないために活用していたそうです。
その方法は、サラシアの幹で作られたコップに一晩水を入れ、食事とともにそのコップに入った水を飲んでスリムで健康的なカラダを保っていたと言われています。
つまりダイエット食品の一種に該当するのでしょう。
■サラシアの効能
（1）糖質を制御
チョコや甘いコーヒーなどが大好きな人は血糖値の上昇に注意していますか？
甘いものを止めるのではなくて、糖質をブドウ糖に変換してエネルギーとして消費するのが大切です。
サラシアを摂り始めてから明らかなに疲れにくくなりました。
糖分の分解は上手になれば代謝があがるため、冷え性や便秘解消に貢献してくれます。
炭水化物や甘い食事を、たくさん摂ってしまって血液ドロドロや体重が増えるのが恐いならサラシアを活用しましょう。
食事中にサラシアを一緒に摂取すると、体内への糖分の急速な吸収を最小限に抑え、エネルギー代謝に必要何余分な糖が体脂肪として蓄積されるのを防いでくれます。
（2）既存の体脂肪を分解
下腹がポッコリ、二の腕タプタプ、寸胴体系の方など贅肉の皮下脂肪をためこんでいるならサラシアは有効です。
サラシアには腸で脂肪代謝酵素を阻害し、 余分の脂肪の吸収を制御します。
さらに、体内の脂肪組織に蓄積された脂肪の分解を促して内臓脂肪をそぎ落とす働きもあります。
（3）便秘解消でお肌つるつるに
サラシアを摂ると善玉菌が増えることで腸内環境がすこぶる良くなって、便秘の解消につながります。
日和見菌が善玉菌側に変化するので、良好なぜん動運動が活性化して気持ちよい排便習慣を維持できます。
腸環境が改善すれば、便秘にともなう肌荒れやニキビが解消されると、肌質がよくなるのは当然です。
（4）肌荒れ解消！若々しい肌へ
サラシアにはシミやシワやニキビなどの発生源の活性酸素を除去する抗酸化成分、ポリフェノール類やマンジフェリンが豊富に含有しています。
つまり、サラシアを摂り続けることで、若々しい肌をキープできるのだから嬉しいですよね。
ダイエットにも美肌にも、さらにはアンチエイジングにもいいなんて、摂らなきゃ損ですね。では、サラシアはどのように摂ればいいのでしょうか？
菓子パンやご飯やパスタ、甘味などは我慢するほど、ストレスが溜まって必要以上に食べたくなります。
薄着になる夏本番や温泉旅行の春秋冬にダイエットをはじめようと思っている方々、まずサラシアを活用するのは良策だといえます。
サラシアなら、ダイエットしながら、体内から今まで以上に美容ケアになるのは間違いないです。。
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