全身お腹やせるダイエットの成功体験談

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   中年太りの原因と予防と改善策！トレーニング方法と食生活のコツ

   04.13

   『中年太り』というのは、年齢とともに基礎代謝が下落することによって、摂取カロリーが消費カロリーを上まわり、体重が増加してくることです。 また、一般的に、男性の場合は35歳以上、女性ですと閉経後にホルモンの分泌量が減ってきて、太りやすい…

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