タグ:新陳代謝

  1. 起床後の朝、1杯の白湯を飲むような朝習慣を実践している芸能人やモデルや女優が多いです。 白湯は、人肌よりも少しだけ温かいお湯です。 この白湯を飲むことで内臓がポカポカに保温されて、代謝アップして老廃物が腸内から出されて宿便を押し…

  2. ■効率良くカロリー消費する方法 「高温反復法」というダイエット方法が雑誌や本などで評判が高いです。 短時間で速やかに大きなカロリー消費を狙えるということで、テレビやラジオなどでマスコミが取り上げていた時期がありました。 「…

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