全身お腹やせるダイエットの成功体験談

タグ：オリーブオイル

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   ダイエット成功できるパンの選び方＆食べ方

   11.13

   毎月12日は「パンの日」です。 ■ダイエット中のパンの選び方、食べ方 (1)オリーブオイルと同時に食べる オリーブオイルの主成分の中に、「オレイン酸」があります。 これは、小腸で吸収されにくく、大腸まで到達しやすく腸…

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