タグ：不飽和脂肪酸
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■ダイエット効果!?
「バターコーヒー」は現在アメリカでセレブやハリウッドスターを中心に大流行している新しいダイエット方法です。
毎日バターコーヒーを飲用している方の中には、36kgものダイエットに成功した人もいるそうです。
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油は高カロリーで太りやすいから、ダイエットの天敵と決めつけてします女性が多いです。
これは重大な間違いで取り返しのつかない健康被害となって後悔する可能性があります。
体重増加や中性脂肪などを気にし過ぎて、摂取する油を最小限にとど…
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