04.30
食べ過ぎてカロリーや脂肪分を多くとりすぎた!と感じるときがあるかと思います。 そんなときはどうしていますか? 運動しますか?いいえ、食べた後に運動すると腹痛や気分がわるくなりやすいです。 寝ちゃいますか?これが肥満と太る最…
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